Comment fonctionne l'ostéopathie ?
L'ostéopathie part du principe que le corps fonctionne comme un tout et que sa structure (os, articulations, muscles, ligaments, fascias) et sa fonction (la façon dont ces systèmes interagissent) sont étroitement liées. Si une partie du corps est limitée ou déséquilibrée, cela peut affecter l'ensemble du système.
Le thérapeute manuel ostéopathe choisira les techniques en fonction des besoins du patient, de sa morphologie, de son âge, de son niveau d'énergie et des blessures antérieures à l'origine de ses symptômes.
Il existe de nombreuses branches de l'ostéopathie, notamment l'ostéopathie structurelle, viscérale et crânienne, chacune possédant ses propres sous-techniques et s'appuyant sur des manipulations ostéopathiques spécifiques.
Ostéopathie structurelle :
Les techniques structurelles traitent les articulations, les os, les ligaments et les muscles du corps. Elles comprennent une variété de manipulations douces, allant du rétablissement de l'équilibre articulaire aux techniques d'énergie musculaire où le patient corrige activement le dysfonctionnement par ses muscles.
L'ostéopathie structurelle est la branche la plus connue et la plus courante de l'ostéopathie. Elle décrit le diagnostic et le traitement des dysfonctionnements du système musculo-squelettique. Elle repose sur le principe que structure et fonction sont liées : un déséquilibre structurel affecte la fonction, provoquant un dysfonctionnement.
Les symptômes apparaissent lorsque votre corps doit gérer une compensation excessive, ce qui entraîne une décompensation. Votre problème pourrait être causé par d'autres décompensations ailleurs dans votre corps. Par exemple, une douleur au pied entraînant une boiterie, qui, associée à une raideur dorsale ou pelvienne, peut entraîner une décompensation et des douleurs lombaires ou à la hanche.
Les techniques utilisées en ostéopathie structurelle sont généralement manipulatives, rachidiennes et/ou des tissus mous. L'ostéopathie structurelle se concentre généralement sur l'étirement des muscles et la mobilisation des articulations. Les ostéopathes peuvent également ajuster vos articulations grâce à des techniques manipulatives. La manipulation peut avoir des effets bénéfiques, notamment pour les maux de dos, en vous aidant à reprendre plus rapidement vos activités normales.
Votre thérapeute manuel ostéopathe pourra également vous proposer des étirements, des exercices de respiration, des exercices de renforcement musculaire et des conseils pour vous aider à retrouver un état de santé plus rapide.
L'ostéopathie structurelle est efficace pour traiter :
Douleurs généralisées
Douleurs arthritiques
Problèmes circulatoires
Crampes
Problèmes digestifs
Douleurs articulaires, lumbago
Sciatique
Spasmes musculaires
Névralgie
Fibromyalgie
Incapacité à se détendre
Douleurs rhumatismales
Blessures et tensions mineures liées au sport ou à la danse
Douleurs articulaires : douleurs à la hanche et au genou dues à l'arthrose
Maux de dos généraux, aigus et chroniques
Lombalgies mécaniques non compliquées
Maux de tête d'origine cervicale (cervicogènes)
Prévention des migraines
Épaule gelée, douleurs à l'épaule et au coude, tennis elbow (épicondylite latérale)
Ostéopathie crânienne :
Cette branche de l’ostéopathie traite du crâne, du système nerveux central et du liquide céphalorachidien qui, ensemble, relient le corps et l’esprit.
Le crâne humain est constitué d’os, mais il ne forme pas une seule pièce solide. Il est en réalité constitué de 22 os distincts, reliés entre eux (la plupart par des articulations fixes appelées sutures). Ces os sont reliés entre eux par des sutures qui protègent une partie complexe du système nerveux, composée du cerveau, des vaisseaux sanguins, des nerfs et des membranes de tension. Ces structures sont fixées à l’intérieur du crâne et il est essentiel qu’elles bougent correctement.
Un thérapeute manuel ostéopathe sera capable de ressentir les tissus conjonctifs, les os et l’élasticité de leurs connexions grâce à un sens tactile très développé.
Par un toucher très doux, nous aiderons les zones de votre corps devenues défectueuses à retrouver leur plein potentiel. Le patient ressentira la douceur du toucher du praticien et ressentira parfois une chaleur ou un mouvement fluide dû à la disparition progressive des tensions.
Les patients ressentent souvent une détente corporelle et accèdent à un état de relaxation profonde pendant le traitement. Après le traitement, ils constatent une amélioration générale de leur santé, de leur niveau d'énergie, de la qualité de leur sommeil et, souvent, de symptômes non diagnostiqués.
L'ostéopathie crânienne peut vous aider en cas de :
Traumatismes crâniens ou commotions cérébrales
Les chutes, les chocs ou les accidents de voiture peuvent entraîner de légères contraintes au niveau des os du crâne ou des tissus environnants.
Stress et tensions chroniques
Le stress émotionnel ou physique peut contracter les muscles et le tissu conjonctif autour du crâne, de la mâchoire et du cou.
Déséquilibres posturaux
Les désalignements de la colonne vertébrale ou du bassin peuvent créer des compensations affectant le système crânien.
Problèmes dentaires ou de mâchoire (dysfonctionnement de l'ATM)
Les tensions de la mâchoire ou les traitements orthodontiques peuvent créer des tensions transmises par les os du crâne.
Autres facteurs contributifs:
Lésions dues aux efforts répétitifs
Congestion chronique des sinus
Talents au niveau du cou et du dos
Déséquilibre du système nerveux
Ostéopathie viscérale :
L’ostéopathie viscérale (également appelée manipulation viscérale) est une branche de l’ostéopathie axée sur le traitement manuel et doux des organes internes (viscères) tels que l’estomac, le foie, les intestins, la vessie, les poumons et l’utérus.
Le principe est que, tout comme les articulations et les muscles, les organes doivent pouvoir bouger librement. Ils se déplacent naturellement avec la respiration, la posture et les mouvements du corps. S’ils sont restreints par des tensions, des cicatrices, une mauvaise posture ou le stress, leur fonctionnement peut être perturbé et provoquer des douleurs dans les structures environnantes.
L’ostéopathie viscérale aide les organes de votre intestin, de votre poitrine et de votre bassin à retrouver la santé.
L'ostéopathe évaluera :
Votre poitrine, avec votre cœur, vos poumons et une partie de vos voies respiratoires et de votre tube digestif au niveau du cou ;
Votre abdomen et tous les organes et viscères qu'il contient ;
Votre bassin, avec le côlon, la vessie (et la prostate pour les hommes) et, pour les femmes, leur système gynécologique.
Saviez-vous que les douleurs lombaires sont souvent d'origine intestinale ?
On est souvent surpris d'apprendre que des problèmes digestifs sont à l'origine de douleurs lombaires. À l'inverse, des problèmes lombaires peuvent également être à l'origine de problèmes intestinaux.
Comment pouvons-nous aider vos intestins ?
En rééquilibrant les ligaments qui soutiennent les organes ;
En travaillant sur leur connexion au diaphragme, régulateur de pression entre le thorax (cage thoracique) et l'abdomen ;
En relâchant l'enveloppe ou les ligaments qui soutiennent l'organe, ce qui contribuera à améliorer sa fonction ;
En traitant les os (dos, côtes, bassin) où s'insèrent les intestins.
La combinaison de ces trois approches permettra à notre thérapeute manuel ostéopathe d'utiliser la bonne technique pour traiter au mieux la racine de votre problème de santé.